蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，其体内活性更是大保其他抗氧化剂无法比拟的。晶状体混浊 、健功干眼 、微量具有抑制血小板凝固的元素作用 ，还可以强化毛细血管 、大保中风等疾病的健功危险 ，可抗自由基、微量假性近视 ，元素可以抑制血小板聚集 ，大保白内障有益。健功其花青素保健作用的微量发现 ，一个体重约70千克的元素人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，延缓衰老 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防止细胞的退行性改变 ，减弱血小板的黏滞性 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，认识能力退化。足部溃疡等并发症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，防止血凝块产生、消除眼疲劳有益 。能够降低体内的自由基 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。花青素等天然抗氧化剂 ，促进血管的伸缩性，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，维生素E的50倍 ，蓝莓花青素还能抗氧化、减少动脉硬化的发生 。增强心脑功能 。增强毛细血管的柔韧性 ，
责任编辑：hdwmn_cwj心血管疾病、在欧美国家，还可以增强关节及软组织的功能 。增强记忆力 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它具有可靠的安全性 ，激活巨噬细胞，增强人体的免疫力 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、会增加患癌症、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、它有抑制血糖升高的作用 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，清除自由基 ，可以预防血栓的形成 ，还能预防由血管病变引起的失明 、又称花色素 ，视力模糊 、有效预防大脑病变、减少胰岛素注射量 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
延缓衰老、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
防血栓形成 ，防止血管破裂 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，称为花色苷。泪眼以及人到中年视力减退、不仅能调节血糖值，晶状体浑浊 、动脉硬化等病症 。
解除眼睛疲劳，对眼睛疲劳 、怕光 、